Je ne sais pas si vous l’avez remarqué, mais j’ai lancé une série « se mettre à » pour m’aider à bousculer mon quotidien.
Se mettre à ranger/nettoyer, se mettre à lire et aujourd’hui : se mettre au HipHop.
Oui, c’est une série d’article dont je suis fière.
D’ailleurs j’espère qu’elle vous aide aussi

Pour rentrer dans le vif du sujet, je voulais partager avec vous un retour d’expérience, mon retour d’expérience. Le HIP-HOP. 

HIPHOP –
Faire son choix au niveau des écoles de danse

Comme beaucoup de personne, je fais mon choix grâce à plusieurs critères :
– la localisation, à côté de chez moi : 10min à pied même pas donc parfait.
– le prix
– le chorégraphe : une chaine youtube qui m’a beaucoup aidé notamment grâce aux interview des professeurs de danse.
On découvre des personnalités et la manière dont ils dansent.

Je n’ai même pas eu besoin de faire un cours d’essai, j’ai tout simplement adoré.
Un bon cours, pour ma part, c’est un cours où je suis bien fatiguée à la fin, à bout de souffle et que la chorégraphie n’est pas en décalage avec mon niveau.
Même si j’ai du mal à certains moments, ça me pousse à me surpasser.
Mon école de danse : ZIGZAG

Entrainer sa mémoire entre chaque cours

On dit souvent que la danse aide énormément à la mémoire. Une étude a même démontré qu’elle diminue de 76% le risque d’apparition de démence. Pas mal non ?
L’idéal serait de louper le moins de cours possible et de s’entraîner entre les cours. #êtreunepersonneparfaite

Petit conseil, pour les personnes comme moi qui ne s’entrainent pas entre les cours : prenez en vidéo la chorégraphie pour la garder en mémoire sans forcément s’entraîner.

Bénéfices

La danse aide à prendre confiance en soi. S’assumer devant les autres, se voir progresser. Et oui, ce n’est pas toujours facile de danser devant des personnes que l’on vient juste de rencontrer quand on est débutant.
Se lancer dans le hiphop est un défi pour moi car je n’ai aucunes notions. Le but est de progresser mais surtout de profiter.

J’espère que cet article vous a plu mais surtout qu’il vous aidera à vous lancer dans n’importe quelle activité.

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